Mantra Yoga Centre

Sole che abbraccia, mare che culla, respiro e pensiero che si calmano, mentre il corpo vive nuovi equilibri. Mantra, yoga e meditazione mi hanno regalato giornate uniche in un posto bellissimo . Grazie Federica per la splendida esperienza in Sardegna .

Il corso di Mantra-yoga è molto valido, stimola tutti gli ambiti personali interiori. Ogni mantra viene spiegato per fare comprendere ciò che può fare migliorare sia dal punto di vista emotivo che fisico. Personalmente mi ha risvegliato un energia che mi si era un po' assopita (pranoterapia),che mi era già stata rivelata da una medium. Quindi mi ha dato prova reale di qualcosa che era solo una potenzialità. Perciò il mio parere e' assolutamente positivo ed ho trovato in Federica un insegnante davvero solare valida e competente. Giovanni.

La stupenda location e la bravissima maestra di yoga e mantra Federica hanno reso la mia vacanza indimenticabile

Bravissima Federica. La tua passione e intenzione profonda di trasmettere quanto hai appreso ti fanno onore. Una grande Via i Mantra, una Vera bussola per elevarsi spiritualmente. Grazie a prescindere.

La meditazione con i mantra guidata da Federica è stata una esperienza davvero sorprendente: recitare i mantra ha avuto su di me l’effetto di calmare e svuotare la mente; in seguito ascoltarmi nel profondo è stato come tornare a casa.

Federica è un’insegnante di mindfulness straordinaria, capace di trasmettere con naturalezza e passione i benefici di una pratica così preziosa. Il corso "Essere Luce" è un viaggio trasformativo che ti conduce alla scoperta del potere del respiro e della connessione profonda con te stesso. Ogni lezione è un invito a rallentare, a fermarsi e a ritrovare un equilibrio interiore che spesso trascuriamo nella frenesia quotidiana. La sua voce calma, le sue spiegazioni chiare e la capacità di creare un ambiente accogliente rendono ogni incontro un momento speciale. Consiglio vivamente questo corso a chiunque desideri prendersi cura di sé in modo autentico e ritrovare quella luce interiore che troppo spesso dimentichiamo di avere.

Federica anima speciale che seguo da anni. Sono sempre stata affascinata dai Mantra e grazie a lei la mia pratica è costante. Le vibrazioni , i suoni sono una luce infinità di grande pulizia, nel Tappettino Yoga e nelle altre 23 h della mia giornata. Federica e’ illuminante, tramanda grande insegnamento e professionalità! Divina. Grazie Federica per accompagnarmi con generosa accoglienza. Elisa