Bologna, città ricca di storia e cultura, offre anche un'ampia scelta di opportunità per chi desidera avvicinarsi al mondo delle arti marziali. La dedizione, la disciplina e l'impegno richiesti da queste discipline attraggono un pubblico sempre più vasto, alla ricerca di crescita personale e di un'alternativa alla routine quotidiana. Trovare un luogo adatto per l'allenamento può però essere complicato, data la varietà di scuole e approcci disponibili.
Abbiamo esplorato il panorama delle scuole specializzate in arti marziali nella zona di Bologna, cercando di identificare quelle che si distinguono per la qualità dell'insegnamento, la competenza dei maestri e l'atmosfera accogliente. La scelta di un ambiente dove allenarsi è fondamentale per il proprio percorso, e per questo motivo, abbiamo cercato di mettere in luce realtà che si dedicano con passione e professionalità a trasmettere valori e tecniche di autodifesa e sviluppo personale.
Scopri 10 opzioni eccezionali per centri di arti marziali a Bologna
Ecco 10 opzioni eccezionali per centri di arti marziali a Bologna in termini di rapporto qualità-prezzo:
Indirizzo
Via Achille Casanova, 11, 40139 Bologna BO, Italia
Orario di apertura
Lunedì: 08:30–13:00, 16:00–22:30
Martedì: 08:30–13:00, 16:00–22:30
Mercoledì: 08:30–13:00, 16:00–22:30
Giovedì: 08:30–13:00, 16:00–22:30
Venerdì: 08:30–13:00, 16:00–22:30
Sabato: 16:00–19:00
Domenica: 08:30–13:00
Valutazione
10.0 (+ 91 recensioni)
La palestra Asd Team Panos Bologna offre un ambiente accogliente e stimolante per chi desidera avvicinarsi al Muay Thai. L’approccio dell’istruttore, il maestro Panos, è particolarmente efficace, con attenzione personalizzata per ogni allievo. Si percepisce una grande cura nel guidare i praticanti, promuovendo il miglioramento continuo e l’acquisizione di competenze tecniche solide. Un luogo ideale per chi cerca una disciplina impegnativa e un percorso di crescita personale.
È evidente l’impegno nel creare un clima positivo e collaborativo all’interno della palestra. L’attenzione alla tecnica e alla forma fisica, unita a un’atmosfera di supporto reciproco, rende l’esperienza di allenamento altamente gratificante. La struttura è ben attrezzata e dedicata alla pratica del Muay Thai, con un focus sull’apprendimento efficace e sul raggiungimento degli obiettivi individuali. Un ambiente ottimo per chi vuole prendersi cura del proprio benessere fisico.
Recensioni dei clienti
Frequento la palestra del maestro Panos da qualche mese.
Prima di iscrivermi avevo un po’timore di quello che avrei trovato, conoscendo le realtà delle palestre di arti marziali ed essendo fuori forma ormai da anni, ma dopo giusto qualche allenamento mi sono reso conto che questi timori erano infondati. Il maestro segue ogni allievo in base a quanto pensa che possa dare, senza chiedere troppo né troppo poco, spinge ogni volta a migliorare.
La palestra non è molto grande ma ha tutto quello che serve ed essendo i gruppi di allenamento composti da poche persone la cosa non pesa affatto.
Consigliatissima a chiunque voglia imparare la muay thai!
Alberto Abbate
☆ 5/5
Ho scelto di intraprendere questo nuovo percorso nella palestra del maestro Panos e non potevo fare scelta migliore.
Sono stata accolta nei migliori dei modi facendomi sentire fin da subito a casa.
La palestra é super attrezzata sia per la pesistica che per Muay Thai, disciplina insegnata alla perfezione dal Maestro Panos.
Sono davvero felice di aver avuto la possibilità di allenarmi e di imparare la VERA Muay Thai.
Non smetterò di ringraziare il Maestro per questa meravigliosa opportunità!
ALESSIA DELLA FERA
☆ 5/5
Panos è una grande persona e un grande allenatore. Adottando un approccio personalizzato alle caratteristiche dell’atleta e grazie alla sua esperienza ed empatia riesce sempre a tirare fuori il lato migliore dei suoi ragazzi sia a livello mentale-emotivo che a livello tecnico. Mi sono allenato da lui dal 2009 al 2013 e grazie a Panos ho anche disputato un incontro…un’esperienza umana e sportiva che non dimenticherò mai!
Fabio La Spada
☆ 5/5
Dopo un lungo stop da questa disciplina, ho iniziato nuovamente a praticare muay thai nella scuola del maestro Panos. Qui oltre all’ottima professionalità del maestro ho trovato un ambiente che si adatta perfettamente alle mie esigenze. Gli orari proposti si adeguano praticamente a qualsiasi necessità e le classi veramente poco numerose consentono agli atleti di essere seguiti nel migliore dei modi (sia dal punto di vista della preparazione tecnico/atletica sia dal punto di vista mentale). Credo che una realtà di questo tipo sia unica a Bologna e la consiglierei sia a chi si approccia per la prima volta a questa disciplina, sia a chi magari ha già praticato altrove.
francesca menna
☆ 5/5
Un centro di allenamento perfetto sia per chi vuole, come me, praticare Muay Thai per semplice passione e miglioramento psico fisico, sia per agonisti e professionisti del settore. L’ambiente è molto accogliente ed inclusivo, il maestro Panos segue durante tutto il giorno piccoli gruppi di allievi riuscendo a dare un approccio personalizzato ad ogni persona. Regole chiare, rispetto, lavoro duro ma anche atmosfera familiare. Sicuramente la migliore tra le palestre che ho provato.
Edoardo Velli
☆ 5/5
Mi sono iscritto a Muay Thai pochi mesi fa e all’inizio ero un po’ intimorito da ciò che mi aspettavo, ma non potevo commettere un errore più grande.
Ho trovato un ambiente molto accogliente, in cui sia i colleghi atleti sia l’istruttore si trattano reciprocamente con rispetto e incoraggiano lo sviluppo personale.
L’istruttore Panos è molto disponibile. Un essere umano stimabile, veramente appassionato di kick boxing. La sua dedizione all’istruzione, alla salute e al miglioramento personale è evidente sin dalla prima lezione.
Consiglio vivamente il team Panos a chiunque abbia intenzione di iniziare a praticare kick boxing o stia cercando di migliorare ulteriormente le proprie abilità
————English Translation———–
I signed up for Muay Thai a few months ago and was a bit intimidated at first, but I could not have been more mistaken.
I found a very welcoming environment where both fellow trainees and instructor treat each other with respect and encourage self development.
The instructor panos is very approachable. A beautiful human being who is truly passionate about 6 His dedication to instruction, health, and self betterment are evident from the first lesson.
I highly recommend team panos for any individual seeking to start kickboxing or searching to develop their skills further.
Demetrios Giannakaris
☆ 5/5
Da tempo volevo iniziare a praticare muay thai, non avrei potuto chiedere di meglio!
Panos è un maestro nel senso proprio del termine, desideroso di spiegare (non solo la tecnica ma anche filosofia e cultura che costituiscono quest’arte marziale) e seguire gli allievi in maniera impeccabile, rispettando i limiti di ciascuno ma stimolando un costante miglioramento.
Ogni allenamento è divertente, dinamico e fin dall’inizio si ha la sensazione di essere parte del gruppo. L’armonia ed il rispetto che si respirano in palestra, la grande attenzione e competenza del maestro contribuiscono a creare un grande entusiasmo. La palestra è ben fornita e situata all’interno di un parco in cui si svolgono diverse attività sportive.
Consigliato per chiunque abbia voglia di mettersi alla prova ed imparare!
Giulia Gastaldello
☆ 5/5
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Indirizzo
Via degli Orti, 60, 40139 Bologna BO, Italia
Orario di apertura
Lunedì: Chiuso
Martedì: Chiuso
Mercoledì: 18:00–20:00
Giovedì: Chiuso
Venerdì: 18:00–20:00
Sabato: Chiuso
Domenica: Chiuso
Valutazione
9.4 (+ 67 recensioni)
Scuola LiberTao Bologna offre un percorso di crescita personale unico e profondo. L’approccio olistico integra sapientemente le antiche discipline delle arti marziali cinesi con il Qi Gong, promuovendo non solo il benessere fisico, ma anche lo sviluppo della mente e dello spirito. La passione e la dedizione del maestro emergono chiaramente, creando un’atmosfera di apprendimento stimolante e accogliente. È un ambiente ideale per chi cerca di coltivare la propria forza interiore e trovare equilibrio.
Ho notato come l’enfasi sulla consapevolezza corporea> e la disciplina mentale> siano elementi chiave per raggiungere un miglioramento duraturo. L’insegnamento si concentra sull’integrazione di principi filosofici e pratiche fisiche, rendendo l’esperienza formativa preziosa per chiunque desideri intraprendere un viaggio di trasformazione personale e di benessere generale.
Vedi dettagli
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Parcheggio accessibile in sedia a rotelle
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È richiesto l’appuntamento
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Garage gratuito
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Parcheggio in loco
Recensioni dei clienti
Mi sono avvicinata alla scuola LiberTao perché cercavo qualcosa che non solo nutrisse il corpo, ma anche la mente e lo spirito.
Fin da subito, Davide mi ha accolta con una telefonata conoscitiva, raccontandomi la realtà della scuola con cura e passione. Questo gesto mi ha subito confermato di aver fatto la scelta giusta.
Da un paio di mesi frequento LiberTao e già sento una trasformazione profonda: ho acquisito maggiore concentrazione e presenza, e mi sento parte integrante di un gruppo coeso con cui condividere non solo la pratica del Kung Fu e del Qi Qong, ma anche un autentico percorso di vita.
Consiglio questa esperienza a tutti coloro che desiderano crescere e risvegliare quella parte ancestrale che spesso lasciamo inascoltata, per ritrovare un senso di unità con gli altri e con la natura. Provare per credere!
Sara Di Salvo
☆ 5/5
La palestra che stavo cercando… Finalmente dopo aver cambiato tante città, palestre e maestri (o presunti tali) un Maestro con la M maiuscola che trasmette non soltanto pratiche di combattimento ma anche una conoscenza millenaria con tanti riferimenti anche alla Medicina Tradizionale Cinese, ai meridiani e al Qi Gong. Sono davvero soddisfatta e grata di aver trovato la palestra che stavo cercando. La consiglio vivamente sia a chi ha già esperienza nella pratica delle arti marziali (qualunque arte, sono solo quelle cinesi) e anche a chi si approccia
a questo mondo per la prima volta.
✋
Ilaria Valvano
☆ 5/5
Scuola davvero straordinaria che mi ha colpito sin dal primo allenamento! Sebbene pratichi KungFu da soli pochi mesi, grazie agli insegnamenti del maestro Davide Milazzo sono riuscito in pochissimo tempo a sviluppare una consapevolezza interiore che ha risvegliato, col duro lavoro degli allenamenti, i muscoli del mio corpo. Dalla scuola LiberTAO non si smette mai di imparare, come nella vita!
Bellissimi gli allenamenti, bellissimo il gruppo, questa scuola è una grande famiglia!
Roberto La Femina
☆ 5/5
Ho frequentato la scuola per 6-7 anni, mi sono sempre trovato molto bene. Si respira un ambiente genuinamente accogliente e attento a ogni praticante, la ricchezza delle tecniche è sempre accompagnata da una filosofia che vuole promuovere l’ascolto (di sé stessi, dell’ambiente, degli altri). A seconda dell’anno possono cambiare i contenuti del corso, ma in linea di massima si impareranno (per quanto riguarda il combattimento) sia tecniche di combattimento a corpo libero e sia tecniche di combattimento con armi, come bastone, spada e ventaglio.
Il clima è familiare e nel corso della pratica si ha modo di prendere confidenza con tutti gli altri allievi, con l’opportunità di imparare da ciascuno. La Scuola Libertao non intende la pratica come disciplina a sé stante ma come base su cui impostare la vita di tutti i giorni, praticando quotidianamente l’autocontrollo, la fratellanza, l’autodifesa, l’ascolto.
Consigliata!
Luca Passarelli
☆ 5/5
Una scuola per una conoscenza del profondo ed uno spirito educato alla conoscenza e libertà dell’essere corpo… Libero e mente libera…
Giovanni Greco
☆ 5/5
Scuola LiberTao e’ una scuola meravigliosa, una propria scuola della VITA! Non solo impari come muoverti, la tecnica, impari sopratutto a come stare con te, ad ascoltarti e asoltre chi e’ li con te. E’ una scuola che insegna che e’ il vero amore. Non finirei in rccontare tutto quello che mi da questa scuola, solo posso dire che venire a provare ed sperimentare insieme a questa bella famiglia tutto il significto che c’e’ dietro questa Grande Scuola e’ il regalo piu’ grande della vita, perche’ ti aiuta ad essere una migliore persona in tutte gli aspetti. GRAZIE SCUOLA LIBERTAO, sono orgogliosa di essere parte di voi! Grazie
mercedes la bandera
☆ 5/5
Scuolalibertao non è soltanto una scuola di Kung fu; è un luogo dove il Kung fu si estende ben oltre i confini della pratica marziale.
Ho scoperto questa scuola mentre cercavo di approfondire la medicina cinese, desiderosa di mettere in pratica concetti che trovavo ostici nei libri.
Fin dal primo incontro con Davide, ho capito che qui il Kung fu non è solo un’attività da palestra, ma un mezzo per mantenere l’integrità e la vitalità nella vita di tutti i giorni.
Consiglio vivamente Scuolalibertao a chiunque sia interessato a esplorare il Kung fu non solo come disciplina sportiva, ma come strumento per la crescita personale e il benessere globale.
Silvia Malagoli
☆ 5/5
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Indirizzo
Piazza Lucio Dalla, Via Aristotile Fioravanti, 18, 40129 Bologna BO, Italia
Orario di apertura
Lunedì: 08:30–13:00, 17:00–21:30
Martedì: 08:30–13:00, 17:00–21:30
Mercoledì: 08:30–13:00, 17:00–21:30
Giovedì: 08:30–13:00, 17:00–21:30
Venerdì: 08:30–13:00, 17:00–21:30
Sabato: 10:30–13:00, 17:00–20:30
Domenica: Chiuso
Valutazione
9.3 (+ 69 recensioni)
A.S.D. DojoEquipe Bologna offre un ambiente eccezionale per chi desidera avvicinarsi alle arti marziali. La struttura è ben organizzata e gli istruttori dimostrano grande competenza, creando un clima di apprendimento positivo e stimolante. L’attenzione alla crescita personale e tecnica è palpabile, rendendo l’esperienza formativa completa, sia per i giovani che per gli adulti. Un luogo ideale per coltivare passione e disciplina, promuovendo il benessere fisico e mentale.
La palestra è rinomata per la sua attenzione alle diverse discipline, offrendo una vasta gamma di corsi che vanno dal judo al karate, all’aikido e altro ancora. Il focus è sullo sviluppo di abilità, la formazione del carattere e l’insegnamento di valori importanti come il rispetto e la perseveranza. Un vero e proprio punto di riferimento per chi cerca un’attività fisica completa e stimolante, con un’impronta fortemente orientata alla crescita personale e al benessere psicofisico.
Vedi dettagli
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Bagno accessibile in sedia a rotelle
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Ingresso accessibile in sedia a rotelle
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Parcheggio accessibile in sedia a rotelle
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LGBTQ+ friendly
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Luogo sicuro per transgender
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Carte di credito
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Carte di debito
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PagamentI mobile NFC
Recensioni dei clienti
Dojo Equipe è una palestra straordinaria, dove si respira passione, competenza e attenzione verso ogni allievo. Gli istruttori sono fantastici con i bambini: sanno unire disciplina e divertimento in modo equilibrato, creando un ambiente positivo e stimolante.
Il livello tecnico è altissimo, sia per i più piccoli che per gli adulti, anche in ambito agonistico. Le lezioni sono sempre ben strutturate e ogni atleta è seguito con cura, valorizzato e motivato a dare il meglio.
Un posto che forma non solo atleti, ma persone. Consigliatissimo!
William
☆ 5/5
Vorrei tanto iscrivermi in questa palestra sono andata tante volte ho bussato ma mai nessuno mi ha risposto, ho mandato la preiscrizione tramite il sito ma niente. Ho provato a chiamare in orari diversi, il telefono squilla ma nessuno risponde. Come posso fare per mettermi in contatto con voi?
cristiana frattasio
☆ 1/5
Palestra di alto livello nata per il judo olimpico ma evolutasi nel judo a 360°. Partendo dai bambini di 4 anni fino agli adulti maturi. Corsi anche per chi vuole iniziare a praticare Judo in età adulta. Ma non solo Judo, ci sono corsi di Karate, Aikido, Ginnastica dolce e posturale, yoga e funzionale.
Fabio Fabbroni
☆ 5/5
Un vero e proprio tempio del judo.
Andrea Aldini
☆ 5/5
Mi sono trovata benissimo, tenuto benissimo e tutto pulitissimo. Spogliatoi altrettanto.
Ci sono 2 palestre una più grande una più piccola e una sala attrezzi con pesi, tapis roulant e ciclet tutte tenute bene.
Arianna Bertoncelli
☆ 5/5
Bella palestra accogliente si svolgono all’interno tantissime attività ad esempio karate , judo maestri ed istruttori bravissimi qualità prezzo imbattibile da provare nel complesso 10
davide trentini
☆ 5/5
Palestra organizzata bene con spogliatoi ben distinti, struttura prefabbricata. Corso di jujitsu veramente ottimo con un’insegnante titolata, competente e alla mano
Mario “Creativity Flower” Cranini
☆ 4/5
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Indirizzo
Via Olindo Guerrini, 25, 40134 Bologna BO, Italia
Orario di apertura
Lunedì: 10:30–22:00
Martedì: 10:30–22:00
Mercoledì: 16:00–22:00
Giovedì: 10:30–21:00
Venerdì: 10:30–22:00
Sabato: 10:00–12:00
Domenica: Chiuso
Valutazione
9.2 (+ 59 recensioni)
Il San Mamolo Judo offre un’esperienza sportiva di altissimo livello. La professionalità degli istruttori e dei maestri è innegabile, creando un ambiente di apprendimento stimolante e costruttivo per tutti gli allievi. È evidente l’attenzione alla crescita personale e all’educazione, valori fondamentali che vanno oltre la semplice pratica del judo. La struttura offre un’opportunità di sviluppo fisico e morale eccezionale.
L’atmosfera che si respira è quella di una vera e propria comunità. L’impegno nel creare un clima di rispetto e accoglienza è palpabile, rendendo il San Mamolo Judo un luogo ideale per i giovani che desiderano crescere con i giusti principi. Si tratta di un centro sportivo che valorizza l’individuo e promuove la formazione, lasciando un segno positivo nella vita dei suoi frequentatori.
Vedi dettagli
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Bagno accessibile in sedia a rotelle
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Ingresso accessibile in sedia a rotelle
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Parcheggio accessibile in sedia a rotelle
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È richiesto l’appuntamento
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Carte di credito
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Carte di debito
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Sconti per bambini
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Sconto per famiglie
Recensioni dei clienti
L’esperienza al San Mamolo Judo è quella di una famiglia. Un ambiente sano dove mio figlio sta crescendo con amici e con Maestri che lo seguono come atleta e come persona. Ad oggi mio figlio ha quasi 16 anni. Dal punto di vista didattico l’insegnamento delle tecniche è molto accurato. Dal punto di vista educativo c’è moltissima attenzione alla persona a 360°. Dal punto di vista sociale è un ambiente molto vario. Oltretutto sono presenti molti atleti di successo. Noi siamo molto contenti e per mio figlio la palestra è una famiglia. Il Maestro Paolo Checchi è da 10 e lode per tutto, mette il cuore in questa attività che gestisce con grande professionalità e umanità.
Nadia Cutrupi
☆ 5/5
Un ambiente magico. Per esperienza personale, tutti – dagli allievi ai maestri – sono persone incredibilmente preparati e affettuosi. Il clima della palestra é quasi quello familiare: la premura e il rispetto verso il prossimo sono alla base dell’insegnamento. Orgoglioso di farne parte.
Alessandro Buldini
☆ 5/5
Ottimo ambiente con istruttori e maestri molto competenti ma soprattutto persone dal valore umano elevatissimo. Squadra di atleti di grande livello, il posto ideale dove far fare sport ai propri figli. Scuola di sport ma soprattutto scuola di vita e accoglienza.
giancarlo m.
☆ 5/5
Fantastico gruppo sportivo dove i ragazzi possono crescere nella pratica del judo, ma soprattutto nella persona. Correttezza e disponibilità come valori imprescindibili. Bella la nuova sede di Via Olindo Guerrini, 25. Ambiente ristrutturato e curatissimo. Forse vista la quantità di ragazzi che frequentano andrebbe cercato un ampliamento.
Francesca Giovanardi
☆ 5/5
Che dire, una grande famiglia che ti fa sentire a casa. Sotto la guida del maestro Paolo si cresce, ci si diverte e si impara la disciplina del judo..La scuola vanta inoltre importantissimi risultati a livello nazionale e mondiale. Non ci sono limiti di età ognuno fa quello che può e i più grandi si prendono cura dei più piccoli. Un consiglio provate.
Andrea Fancello
☆ 5/5
Mia figlia frequenta la palesrra del team San Mamolo da quando aveva 3 anni e mezzo. Luogo meraviglioso che prepara i ragazzi non soltanto per lo sport ma per la vita!
gloria barioni
☆ 5/5
È facile parlare bene di questa palestra -famiglia, un luogo dove crescere in armonia con l’aiuto di Maestri e Allenatori preparati ed attenti alle esigenze di ognuno.
Pietro Arnofi
☆ 5/5
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Indirizzo
Via Luigi Cherubini, 10, 40141 Bologna BO, Italia
Orario di apertura
Lunedì: 20:00–22:00
Martedì: Chiuso
Mercoledì: 20:00–22:00
Giovedì: Chiuso
Venerdì: Chiuso
Sabato: Chiuso
Domenica: Chiuso
Valutazione
8.9 (+ 47 recensioni)
Self Defense Solution – Team Calderoni offre un servizio di alta qualità nell’ambito del Krav Maga e delle arti marziali. L’approccio professionale e la competenza dell’istruttore si distinguono per la capacità di creare un ambiente motivante e inclusivo per tutti i livelli di preparazione. Si percepisce chiaramente una forte attenzione alla crescita personale e all’insegnamento di tecniche di difesa efficaci.
La struttura è ben organizzata e pulita, rendendo l’esperienza di apprendimento piacevole. La passione e l’impegno del team sono evidenti, e questo contribuisce a creare una comunità solida e accogliente. Consigliato a chiunque desideri sviluppare autostima e acquisire competenze di sicurezza personale in un contesto positivo.
Vedi dettagli
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Parcheggio accessibile in sedia a rotelle
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Bagni gender-neutral
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Toilette
Recensioni dei clienti
Team fantastico, frequento questo team di Krav Maga da un po’ di tempo e non posso che parlarne benissimo. Il maestro è davvero molto bravo, competente e sempre gentile con tutti. Si percepisce subito la passione e la professionalità con cui insegna. L’ambiente è accogliente, motivante e adatto a tutti i livelli. Anche gli istruttori sono preparati e disponibili, sempre pronti ad aiutarti e a farti
migliorare. Un’ottima esperienza, che consiglio a chiunque voglia avvicinarsi al Krav Maga o semplicemente migliorare sé stesso.
Linda Spadoni
☆ 5/5
Conosco Perfederico da poco tempo, ma a pelle mi è piaciuto subito come persona oltre che per la professionalità nel Krav e nelle arti marziali. Una persona umile, modesta che sa mettere a proprio agio anche chi non fa parte del team come me, cerco di partecipare a stage ed eventi che organizza non essendo di Bologna. Lo consiglio a tutte le persone che abitano nella zona di Bologna o comunque nelle vicinanze della palestra.
Francesco Baretta
☆ 5/5
Seguo da poco lezioni private da Pierfederico Calderoni. Già con la prima lezione ho capito che mi trovavo davanti a un vero Maestro. Federico ha una combinazione unica di doti e virtù e, oltre alla evidente preparazione, sa trasmettere efficacemente questa disciplina con pazienza ed empatia. Un grande.
Claudia Bonanni
☆ 5/5
E^ da settembre che frequento il corso del Maestro Federico Calderoni e posso dire che ne sono entusiasta. Oltre alla Sua bravura come istruttore ed alla passione che mette nell’insegnamento è notevole il gruppo che si è formato composto da ottime persone.. Tenete presente che il gruppo è costituito da ragazzi e ragazze dai 14 anni sino ai 70 anni, ed io sono un “ragazzo” di 70 anni. Questo per dire che la ns.attivita’ è aperta a tutti. Ho sempre fatto attività fisica ma devo dire che il KRAV MAGA Ti dà molto di più nella formazione di auto diversa. Importante anche lo staff di ragazzi che collabora con il coach.
Daniele Zoni
☆ 5/5
Ho l’onore da tanti anni di conoscere Pierfederico Calderoni, sia come insegnante di arti marziali che nella vita privata e ho sempre ammirato in entrambe le situazioni la sua estrema attenzione, in primis alle relazioni umane per le persone con le quali ha a che fare e sia nell’ambito lavorativo con ciascun allievo. Pierfederico ha una vera passione per lo sviluppo e la crescita delle persone e dei propri allievi e la dimostra costantemente occupandosi di individuare i modelli di apprendimento per ciascuno, rendendoli fruibili e alla portata di chiunque ed estremamente efficaci. La stessa passione lo anima ad una crescita e ad un perfezionamento continuo che lo porta ad offrire servizi formativi e di coaching che producono risultati concreti. Pierfederico è una persona davvero speciale.
fabio k
☆ 5/5
Scuola di autodifesa molto qualificata, il coach è molto preparato,
e disponibile. Consigliato per tutti a prescindere dall’età e dalle possibilità fisiche in quanto ogni allievo ha la possibilità di allenarsi in base alle sue possibilità. A inizio lezione viene fatto sempre una parte di riscaldamento. Aggiungo che oltre ad imparare a gestire qualsiasi situazione di pericolo e in maniera ottimale, è un’ottima attività fisica.
Marco Mazzacurati
☆ 5/5
Finalmente un team serio con un coach, Pierfederico Calderoni, veramente preparato e attento all’apprendimento di tutti i suoi allievi. Ci si sente immediatamente parte del gruppo (unito e affiatato) e mai lasciata indietro da nessuno. Anche se da tempo non facevo più attività fisica mi sento comunque in grado di affrontare gli allenamenti. Come donna penso finalmente di aver avviato un percorso di crescita personale che non mi fa più sentire “la parte debole”.
Sabrina Fazio
☆ 5/5
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Indirizzo
Via Vittoria, 10c, 40133 Bologna BO, Italia
Orario di apertura
Lunedì: 07:30–21:30
Martedì: 07:30–21:30
Mercoledì: 07:30–21:30
Giovedì: 07:30–21:30
Venerdì: 07:30–21:30
Sabato: 07:30–21:30
Domenica: Chiuso
Valutazione
8.3 (+ 27 recensioni)
Kiner Flow Academy offre un percorso di crescita personale e benessere fisico grazie a un approccio olistico. La professionalità dei docenti e la varietà delle discipline proposte, dallo yoga alla mindfulness, rendono questo servizio un punto di riferimento per chi cerca un’esperienza di qualità. L’attenzione al dettaglio e l’ambiente accogliente creano un’atmosfera ideale per la pratica.
La possibilità di approfondire diverse tecniche di rilassamento e movimento offre strumenti preziosi per affrontare lo stress quotidiano e migliorare la propria resilienza. L’enfasi sulla connessione mente-corpo, guidata da istruttori qualificati, promuove un senso di equilibrio e armonia. Un’ottima scelta per chi desidera intraprendere un percorso di benessere e crescita personale.
Vedi dettagli
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Ingresso accessibile in sedia a rotelle
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Parcheggio accessibile in sedia a rotelle
Recensioni dei clienti
Stai cercando un luogo dove si pratichi il vero yoga? Beh, lo hai trovato! Tommaso e Katia sono maestri davvero eccellenti.
All’interno della scuola puoi praticare diverse discipline di yoga: hatha, vinyasa, posturale, Bowspring.
Personalmente grazie a questo luogo ho trovato il mio equilibrio psico-fisico che cercavo da anni.
Lo straconsiglio!
Gloria Gotti
☆ 5/5
Frequento la scuola da quasi tre anni e posso dire con tutto il cuore che la mia vita è cambiata profondamente grazie alla pratica dello yoga.
Questa disciplina è un universo a sé, capace di aprire nuove prospettive e di guidarti in una scoperta e trasformazione di te stessa/o, attraverso l’armonia tra mente e corpo. Ciò che rende davvero unico questo percorso peró è la passione, la vocazione e l’altissima professionalità dei maestri che lo accompagnano.
In primis, il sommo maestro Tom Patella, che aspettiamo sempre con entusiasmo ed emozione nella sede Reishiki della provincia di Taranto. È un insegnante eccellente, attento e, soprattutto, capace di spingerti energicamente e con fiducia e convinzione oltre i tuoi limiti, fuori dalla zona di comfort. La mia stima per lui è immensa.
Non meno importante è la maestra Lucia Patella, una vera forza della natura: giusta, severa ma sempre attenta e preparata, con un’energia contagiosa. La sua presenza è insostituibile nelle pratiche della sede Reishiki, accanto al maestro Tom.
Ringrazio di cuore entrambi i maestri per il loro contributo quotidiano alla mia crescita fisica e mentale, che sento come una versione 2.0 di me stessa. Consiglio vivamente a chi desidera davvero trovare un equilibrio autentico tra mente e corpo di affidarsi a loro con fiducia. Non deludono: sorprendono constantemente!
Grazie ancora, di tutto cuore!
Antonella Catucci
☆ 5/5
Da oltre quarant’anni ho il privilegio di conoscere e seguire l’insegnamento del Maestro Tommaso, punto di riferimento nel campo dello Yoga, dell’Aikido e del Karate. La sua professionalità, la serietà con cui si dedica alla pratica e alla trasmissione delle discipline, unite a un costante impegno nello studio e nell’evoluzione personale, ne fanno un maestro di grande valore.
La sua competenza tecnica è supportata da una profonda conoscenza delle tradizioni, che riesce a integrare con una visione moderna e sempre aggiornata. Grazie a queste qualità, l’insegnamento del Maestro Tommaso non si limita all’aspetto fisico, ma offre un percorso completo che promuove equilibrio, disciplina e crescita interiore.
Un istruttore di comprovata esperienza, capace di guidare con autorevolezza e passione chiunque desideri intraprendere o approfondire la pratica di queste arti.
Davide Baldazzi
☆ 5/5
Se prendessimo il vocabolario alla voce yoga leggeremmo: ‘Disciplina psico-fisiologica indiana basata su una vasta gamma di tecniche ascetiche. Lo yog […] costituì uno dei sistemi filosofici indiani […].’ (vedi Treccani)
Lo yoga, tuttavia, non è solo esercizi, meditazione e tecniche di rilassamento ovvero è anche questo. Lo yoga è uno stile di vita, poiché la disciplina è strutturata sull’Armonia, il Rispetto e il Benessere.
L’esercizio fisico in sé, basato sull’assunzione di precise posture e sull’armonia dei gesti è, se vogliamo, la base per costruire un percorso di benessere personale. Si investe su di sé, si fondono Corpo, Mente e Spirito. Certo, questo lo si può fare anche con la preghiera e l’ascetismo, ma la cultura dell’Essere che c’è dietro lo yoga affonda a piene mani negli insegnamenti della millenaria cultura indiana.
La salute e il benessere, la consapevolezza di sé e la crescita personale sono quindi dei punti di arrivo, conquiste a cui si giunge con la disciplina e la tecnica della respirazione e del rilassamento muscolare.
C’è bisogno, però, di una guida. La bravura, la pazienza, l’esperienza, la professionalità e la costante attenzione dei docenti – Tommaso e Lucia Patella– mi hanno permesso di mettere o, se vogliamo, rimettere al centro la mia persona e il rapporto con gli altri. Tramite i loro insegnamenti ho “rilegato” tutte quelle pagine della mia vita che avevo disperso… tra il tempo e gli affanni, le distrazioni e il quotidiano, la velocità della vita che scorre inesorabile.
Pratico yoga da trent’anni, con alcune parentesi dovute alla crescita dei figli. Mi sono avvicinata a questa disciplina per caso, in quanto il famoso “corpo libero” mi annoiava, con quelle serie sempre uguali e noiose di esercizi. Ripetizione e reiterazione non approdavano a nulla. Le lezioni di yoga, invece, sono sempre diverse. Legate il più delle volte dallo stato d’animo degli allievi, dal clima del gruppo, dall’energia che si respira in “shala”, cioè il luogo dove si svolge l’attività yogica (in sanscrito significa “casa”).
Lo yoga, con la sua pratica regolare, trasforma il corpo migliorandone la flessibilità, la forza e la postura. Lo yoga è, dunque, una bella esperienza, perché esalta il – concedetemi il termine – il “macrobiota” cioè la nostra essenza, piu intima e nascosta, spogliandola di quei veli e di quelle sovrastutture che si chiamano convenzioni e ipocrisia. Lo yoga aiuta a venir fuori, a essere persone più vere e autentiche.
Con questi miei pensieri vi auguro di poter vivere, respirare la bellezza che Kiner Flow Academy potrà donarvi.
MARIA PISANELLI
☆ 5/5
Consiglio vivamente di seguire le professionali lezioni dei Maestri Patella, la cui formazione è completa ed innovativa. Le loro ampie competenze non si limitano al semplice yoga, ma offrono insegnamenti che, a 360 gradi, sono in grado di comunicare una integrale conoscenza volta ad ottenere un completo benessere. Grazie di tutto Lucia e Tom
Anna T
☆ 5/5
“Casa è dove si trova il cuore”. Bene, il mio è qui!
Kiner Flow Academy è un faro di speranza per chiunque abbia a cuore il benessere individuale e collettivo. È un perfetto mix di tradizione ed innovazione, dove ogni insegnamento affonda le sue radici nelle antiche conoscenze, con una evoluzione verso le più moderne conoscenze medico-scientifiche sul corpo umano.
Ho la fortuna di frequentare entrambe le sedi (Taranto e Bologna) con lezioni sia in presenza che online e sono affascinata dal modo in cui i Maestri Tommaso e Lucia Patella riescano a guidarci, passo per passo, con indicazioni precise su ogni singolo muscolo da muovere per raggiungere ogni tipo di posizione, accompagnate da mirate spiegazioni sull’anatomia. Il tutto con quella chiarezza e semplicità che solo i Grandi sanno usare.
Frequentare questa scuola mi aiuta giorno per giorno a gestire al meglio le mie priorità, a star bene con mente e corpo e con il tutto che mi circonda. Ho iniziato anche un percorso di formazione per insegnanti perché, alla fine, le cose belle vanno condivise. Auguro a tutti di poter provare questa meravigliosa esperienza, ponendo l’accento su come una goccia d’acqua, con la sua costanza e perseveranza, riesca a scavare qualsiasi roccia. Non mi resta che augurare a tutti un buon cammino.
SARA CONTE
☆ 5/5
Consiglio a tutti di provare Yoga Bow, la mia postura è decisamente migliorata, i doloretti sono solo un ricordo e riesco a gestire meglio ogni attività giornaliera. Mi sento attiva, elastica, forte ed i miei settant’anni sono un numero. Ora vi lascio, vado a scalare una montagna! 😀
Francesca Terrusi
☆ 5/5
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Indirizzo
Via Ada Negri, 2, 40127 Bologna BO, Italia
Orario di apertura
Lunedì: 20:00–22:00
Martedì: Chiuso
Mercoledì: 20:00–22:00
Giovedì: Chiuso
Venerdì: 20:00–22:00
Sabato: Chiuso
Domenica: Chiuso
Valutazione
8.2 (+ 37 recensioni)
La Thai Gym Bologna è un vero e proprio centro di eccellenza per chi desidera imparare la Muay Thai. L’ambiente è semplice ma funzionale, focalizzato sull’allenamento e sulla crescita personale. L’impegno dei maestri e l’attenzione alla tecnica rendono ogni lezione un’esperienza formativa, adatta sia a chi si avvicina per la prima volta che a chi cerca un percorso agonistico. È un luogo dove si costruiscono solide basi e si sviluppa una disciplina preziosa.
Si percepisce chiaramente la passione per la tradizione tailandese e l’attenzione al dettaglio negli allenamenti. La struttura offre un percorso di apprendimento completo, promuovendo il benessere fisico e mentale. Un’ottima scelta per chi vuole dedicarsi ad un’arte marziale autentica, in un contesto accogliente e stimolante. L’atmosfera è di grande rispetto reciproco e spirito di squadra, il che rende l’esperienza ancora più gratificante. Consigliato!
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Ingresso accessibile in sedia a rotelle
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Parcheggio accessibile in sedia a rotelle
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Carte di credito
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Carte di debito
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PagamentI mobile NFC
Recensioni dei clienti
Palestra per quanto riguarda boxe e Muay Thai. Sicuramente tra le migliori di bologna. I maestri sono sempre disponibili ad insegnare, seguire con passione e professionalità elevate, da chi è alle prime esperienze a chi è agonista/professionista, senza limiti di età. La struttura è spartana, l’ambiente rustico, senza fronzoli, tutto perfetto per accogliere le attività sopra citate. Ideale per chi vuole mettersi in gioco. Consigliatissima e orgoglioso di farne parte⚡ !
Fabio “Doma” Domanin
☆ 5/5
Se hai deciso di imparare l’ arte della Muay Thai, vai tranquillo che sei nel posto giusto; Dipo è uno dei migliori maestri presenti in Italia.
Quello che fin da subito mi ha colpito di questa palestra, è che si seguono con la stessa serietà ed impegno sia gli agonisti che i nuovi arrivati e, parlo per esperienza diretta, vieni accompagnato in un percorso di crescita personale, facendoti scoprire delle risorse che non sapevi di avere…poi l’ ambiente ti avvolge dolcemente in un clinch senza uscita fino a diventare la tua famiglia….Attenzione !!! Crea dipendenza…
matteo monti
☆ 5/5
La Thai Gym Bologna è una delle poche palestre in Italia in cui si respira e si vive lo spirito e l’essenza della Muay Thai come modo d’essere e stile di vita. Gli allenamenti sono coinvolgenti e intensi, con particolare attenzione alla tecnica dei colpi ed il clinch. La Thai Gym Bologna è il posto ideale per coloro che vogliono sentirsi parte di qualcosa, fare nuove amicizie, diventare persone migliori. Chi frequenta e si allena alla Thai Gym è pronto/a a battersi per essa!
Marco Rossi
☆ 5/5
Qui i corsi trasudano tradizione tailandese: corda, shadow boxing, colpitori, sacco e sparring. Si studiano tutte le 8 armi della Muay Thai, con un’attenzione particolare all’arte nell’arte: il clinch. Maestri con vasta esperienza sul ring seguono tutte le età, dai principianti agli agonisti, e viene insegnata anche la parte tradizionale del Wai Kru e della Ram Muay. La palestra è spartana ma ben attrezzata, inclusa un’area ring. Possibilità di partecipazione a circuiti competitivi.
Collaborazione, rispetto, duro lavoro e meritocrazia: questi sono i valori su cui si fonda la Thai Gym, dove lo spirito di squadra e l’ispirazione reciproca alimentano la passione per la Muay Thai. Se sei disposto/a a superare i tuoi limiti e vuoi respirare la muay thai sportiva in modo autentico, questo è il posto che fa per te.
Gold Stone
☆ 5/5
Frequento la palestra da oltre 5 anni, posso confermare con cognizione di causa che è la migliore, è una istituzione della Thai a Bologna. Ambiente sano, spirito spartano e tanta energia positiva. Bellissima esperienza di vita e di sport.
Francesco Della Mura
☆ 5/5
Frequento il corso di Thaibox da ottobre del 2024 , mi trovo benissimo , i maestri sono preparati e competenti , sono attenti e seguono tutti dai professionisti ai dilettanti , il gruppo è affiatato e c’è un bel clima . La palestra è spartana ma c’è tutto quello che è necessario per allenarsi bene .
antonino megale
☆ 5/5
Ambiente veramente eccellente e sopratutto sano. La palestra é ben organizzata nei vari tipi di corso e sopratutto negli allenamenti. I maestri ed istruttori, sono molto cordiali e coinvolgenti con tanto umorismo! Che dire, a mio parere, è veramente da visitare e sopratutto PROVARE!
Adatta sopratutto a chi vuole mettersi alla prova in competizioni agonistiche. :))
rwdhii gf
☆ 4/5
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Indirizzo
Via Gaspare Nadi, 13, 40139 Bologna BO, Italia
Orario di apertura
Lunedì: 19:00–22:00
Martedì: 19:00–22:00
Mercoledì: 19:00–22:00
Giovedì: 19:00–22:00
Venerdì: 19:00–22:00
Sabato: Chiuso
Domenica: Chiuso
Valutazione
8.1 (+ 27 recensioni)
L’Aikido Fujinami Bologna offre un’esperienza di allenamento davvero unica. Si percepisce immediatamente l’impegno verso la pratica dell’Aikido in modo autentico e tradizionale. L’ambiente è accogliente e si crea subito un senso di comunità tra i praticanti, favorendo un percorso di crescita personale e tecnica. La disponibilità di orari di allenamento frequenti è un valore aggiunto significativo, che permette di coltivare l’arte marziale con costanza. L’attenzione al dettaglio e la passione del team rendono questo dojo un punto di riferimento per chi desidera avvicinarsi o approfondire la disciplina. Aikido, tradizione, comunità, allenamento.
Questo dojo si distingue per l’atmosfera serena e l’impegno verso l’eccellenza nell’insegnamento dell’Aikido. La possibilità di allenarsi regolarmente, indipendentemente dal livello di esperienza, promuove una crescita costante e un forte legame tra i partecipanti. Si avverte chiaramente la dedizione del maestro e dei collaboratori a trasmettere i principi fondamentali dell’arte marziale in modo accessibile e stimolante, favorendo un percorso di apprendimento solido e appagante. Maestro, apprendimento, disciplina, crescita personale.
Vedi dettagli
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Caratteristiche: di proprietà di donne
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Corsi online
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Servizi in loco
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Ingresso accessibile in sedia a rotelle
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Parcheggio accessibile in sedia a rotelle
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È richiesto l’appuntamento
Recensioni dei clienti
Dojo Meraviglioso!!! Sia a livello umano che come struttura! Il Maestro Travaglini è tra gli insegnanti migliori che ci sono in Italia! Se volete praticare l’arte dell’Aikido questo è il dojo perfetto in puro stile tradizionale!
Genny Belardi
☆ 5/5
Very nice team, there is a good atmosphere in the dojo.
I enjojed the practice very much, I hope that although my technique is a bit different, my partners were not disappointed 🙂
Tamas Kutnyanszky
☆ 5/5
Luogo di grande energia. La cosa stupenda è che volendo ci si può allenare praticamente tutti i giorni ed effettivamente ci si rigenera.
Sonia Bortolotti
☆ 5/5
Veramente contento di far parte del dojo Fujinami, grazie a tutti i compagni , collaboratori ed al maestro che permettono che l’Arte dell’Aikido si diffonda .
Luca Anile
Luca Anile
☆ 5/5
Dojo tradizionale dedicato unicamente all’ Aikido, aperto tutti i giorni, un bellissimo ambiente, un grande maestro, davvero qualcosa di diverso.
Stefania S.
☆ 5/5
Non uno sport , non un hobby ma una nuova strada per ritrovarsi ….
Matteo Fabbi
☆ 5/5
Gentilezza e raffinatezza della cultura tradizionale giapponese
Dagmar Katja Ebner
☆ 5/5
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Indirizzo
Via Alfieri Maserati, 5, 40128 Bologna BO, Italia
Orario di apertura
Lunedì: 07:00–22:00
Martedì: 07:00–22:00
Mercoledì: 07:00–22:00
Giovedì: 07:00–22:00
Venerdì: 07:00–22:00
Sabato: 07:00–22:00
Domenica: Chiuso
Valutazione
7.8 (+ 23 recensioni)
Bolognina Luta Club offre un ambiente eccellente per chi è interessato a praticare arti marziali come il BJJ e il grappling. L’atmosfera è accogliente e i maestri dimostrano grande professionalità, creando un clima di rispetto e disciplina che favorisce la crescita personale e tecnica degli allievi. Si percepisce un forte impegno nella preparazione, sia fisica che mentale, rendendolo un luogo ideale per chi mira a migliorare le proprie abilità e raggiungere obiettivi ambiziosi. La struttura è dotata di attrezzature all’avanguardia.
La scuola è consigliata a tutti i livelli, dai principianti agli atleti più esperti. La qualità dell’insegnamento è indiscutibile e il gruppo è molto affiatato, creando un senso di comunità. Si avverte un forte spirito di collaborazione e supporto reciproco, elementi fondamentali per un percorso di crescita nel mondo delle arti marziali. L’attenzione al dettaglio e la preparazione meticolosa sono aspetti che contraddistinguono questo servizio. È un posto sicuro e ben organizzato. La preparazione fisica è attenta.
Vedi dettagli
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Bagno accessibile in sedia a rotelle
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Ingresso accessibile in sedia a rotelle
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Parcheggio accessibile in sedia a rotelle
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Bagni gender-neutral
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Toilette
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LGBTQ+ friendly
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Luogo sicuro per transgender
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Parcheggio a pagamento
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Parcheggio in loco
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Parcheggio in strada a pagamento
Recensioni dei clienti
Eccellente accademia di bjj resa funzionale grazie al solido progetto a cui i tre maestri hanno dato vita. Una palestra dove non solo si impara l’arte marziale, ma soprattutto il rispetto e la disciplina, imparando a gestire l’ego, grazie all’aiuto dei maestri. È un’ ottima palestra per chi vuole competere come agonista poiché vi è un alto livello di preparazione oltre che dei maestri, anche degli allievi frequentanti. Inoltre, vengono evidenziati molto i piccoli dettagli che possono fare la differenza. Cosa molto importante da sottolineare, ci sono molti orari per fare lezione e ciò è comodo sia per chi lavora su turni e sia per chi ha orari fissi. Personalmente mi ritengo fiero e soddisfatto di far parte di questo grande progetto
Salvatore Cipriani
☆ 5/5
Palestra incredibile, clima super accogliente, soprattutto grazie ai 3 maestri, molto preparati sia sull’aspetto disciplinare, veterani dell’arte marziale, e sul piano della preparazione fisica. Consigliatissimo sia ad agonisti che amatori.
Pietro Giurlani
☆ 5/5
Ottimi insegnanti – professionali e competenti sia nelle spiegazioni tecniche che nei rapporti con la clientela – e un gruppo sportivo molto amichevole. Non guasta poi che la palestra sia nuova e con ottimi equipaggiamenti (ring e tatami, moltissimi sacchi da boxe/thai e persino guantoni e kimono per chi non li possiede)
Aims Zanichelli
☆ 5/5
Team composto da insegnanti/preparatori competenti, professionali sempre disponibili ad ogni chiarimento tecnico. Persone eccezionali dentro e fuori la materassina.
Arturo Scionti
☆ 5/5
Un’accademia completa.
3 insegnanti che riescono a coprire perfettamente tutti gli aspetti fondamentali per un atleta di Bjj.
Il maestro Ivan, cintura nera di esperienza guida gli allievi, insegnando quello che negli anni ha appreso. Il suo bagaglio tecnico? a dir poco notevole.
Il maestro Lorenzo, neo cintura nera. Aggiunge con le sue lezioni all’esperienza di Ivan, nuove tecniche, più particolari e ricercate. Lorenzo risulta un professore fondamentale soprattutto per gli agonisti, infatti essendo anche lui un agonista di elevato livello riesce a presentare nelle sue lezioni dettagli tecnici utili anche in gara.
Infine, Alfredo, cintura marrone. Alfredo (come anche i professori ) ha precedentemente praticato altre arti marziali, anche come agonista. Porta nelle sue lezioni dettagli tecnici fondamentali soprattuto per i pesi non proprio leggerissimi. Ma, bisogna sottolineare che Alfredo è un ottimo preparatore atletico, offre infatti il suo tempo a gli agonisti strutturando piani di allenamento individuali e seguendo ciascuno personalmente.
Non è la prima accademia che frequento ma, sicuramente una delle migliori
Michela Tosti
☆ 5/5
Elevato livello tecnico. Ambiente sano ove è possibile allenarsi seriamente in assenza di “esagitati”. La presenza di molti agonisti permette di allenarsi bene sia a livello amatoriale che agonistico.
Alessandro Rosini
☆ 5/5
Un ottima palestra per migliorare in questo fantastico sport, grandi maestri e compagni.
Matteo Maniaci
☆ 5/5
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Indirizzo
Via Ca’ Selvatica, 9, 40123 Bologna BO, Italia
Orario di apertura
Lunedì: 17:00–22:00
Martedì: 18:00–21:30
Mercoledì: 17:00–22:00
Giovedì: 18:00–21:30
Venerdì: 19:00–21:00
Sabato: 17:00–19:00
Domenica: Chiuso
Valutazione
7.2 (+ 22 recensioni)
Il Budokan Institute Bologna offre un ambiente eccezionale per chi è appassionato di arti marziali e benessere. La professionalità degli istruttori è evidente, creando un’atmosfera di crescita sia fisica che mentale. Ho apprezzato molto la possibilità di seguire corsi di judo, yoga e jujitsu, trovando un approccio personalizzato e attento alle esigenze di ogni praticante.
È un luogo dove la passione per l’allenamento si unisce alla creazione di un forte senso di comunità. La dedizione degli insegnanti, unita a un’attenzione particolare al miglioramento continuo, fa del Budokan Institute Bologna una scelta ideale per chi cerca un percorso di crescita nel mondo del fitness e delle arti marziali.
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Servizi in loco
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È richiesto l’appuntamento
Recensioni dei clienti
La passione per il judo ha permesso di creare questa associazione sportiva oltre vent’anni fa e portarla ad avere ottimi risultati sportivi e sociali.
Vi sono così di judo per principianti, amatori e soprattutto agonisti, essendo tesserati numerosi atleti di livello nazionale e internazionale.
mauro simeoli
☆ 5/5
Ciao a tutti. Mi chiamo Sergey. Al momento vivo in Ucraina. Quando visse a Bologna, praticò il judo nel ginnasio del Budokan. Come istruttore della classe internazionale, posso solo dire una cosa, in questa palestra sono dei veri professionisti! E un ringraziamento speciale alla Trainer Francesca. Lui è un vero allenatore esperto e come persona, semplicemente perfetto. Ha l’opportunità di allenarsi con lui, è un onore per me.
Sergiy Maslovskiy
☆ 5/5
Fulvia è un’istruttrice di yoga meravigliosa, capace di unire competenza e professionalità ad una grande empatia, passione e straordinario entusiasmo. È una guida attenta e delicata, che attraverso le pratiche proposte riesce a trasmettere una straordinaria passione.
Veruska Bettucci
☆ 5/5
Un dojo dove professionalità, passione ed amicizia sono egualmente rappresentate. È judo nella sua forma più bella.
otello maria roscioni
☆ 5/5
Pessima esperienza, l’istruttrice segue solo chi vuole. Erano in quattro gatti.
Manu Gino
☆ 1/5
Ottima scuola di Judo con ottimi insegnanti, gentili con i bambini e assolutamente referenziati e con grande passione
Massimiliano Cavazzoni
☆ 5/5
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Catalogo dei servizi offerti da centri di arti marziali a Bologna
Corsi di Karate Tradizionale
I centri di arti marziali a Bologna spesso offrono corsi di Karate tradizionale, focalizzati sullo sviluppo della disciplina mentale, della tecnica di combattimento e della forma fisica generale. Questi corsi si concentrano spesso su kata (sequenze di movimenti prestabiliti) e kumite (combattimento controllato) per perfezionare le abilità e promuovere la crescita personale. Sono adatti a persone di tutte le età e livelli di esperienza.
Lezioni di Judo per Adulti e Bambini
Il Judo è un'arte marziale focalizzata sulla proiezione e sulla sottomissione dell'avversario. I centri di Bologna propongono lezioni dedicate sia agli adulti che ai bambini, con un approccio didattico progressivo che mira allo sviluppo della forza fisica, della coordinazione motoria e della capacità di autodifesa. L'enfasi è posta sul rispetto delle regole e sul corretto comportamento sportivo.
Programmi di Difesa Personale e Self-Defense
Per coloro che desiderano acquisire competenze pratiche di autodifesa, molti centri offrono programmi specifici di self-defense. Questi corsi insegnano tecniche semplici ed efficaci per neutralizzare attacchi verbali e fisici, con l'obiettivo di aumentare la consapevolezza situazionale e la fiducia in se stessi. Vengono spesso simulate situazioni reali per preparare i partecipanti a gestire emergenze.
Corsi di Aikido per lo Sviluppo della Forza Interiore
L'Aikido è un'arte marziale che si concentra sulla armonia e sulla canalizzazione dell'energia. I centri di Bologna offrono corsi che mirano a sviluppare la flessibilità fisica, la concentrazione mentale e la capacità di reagire in modo efficace a situazioni di conflitto. L’apprendimento si basa sull’assorbimento e la deviazione della forza dell'attaccante, piuttosto che sull'opposizione diretta.
Classi di Muay Thai per Condizionamento Fisico Avanzato
Il Muay Thai, conosciuto anche come "arte degli otto colpi", è una disciplina rigorosa che combina tecniche di percussione, grappling e clinching. I centri di Bologna offrono classi che spingono i partecipanti al limite, migliorando la resistenza fisica, la potenza muscolare e la capacità di gestione dello stress. È adatto a chi cerca un allenamento intenso e completo.
Lezioni di BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu) per Esperti di Grappling
Il Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) è un'arte marziale incentrata sul grappling e sulla sottomissione. I centri offrono lezioni per principianti ed esperti, con un focus sull’apprendimento di tecniche di strangolamento, leve articolari e immobilizzazioni. Questo sport promuove la strategia, la resistenza mentale e l’abilità di controllare un avversario più grande e forte.
Programmi Specializzati per Bambini e Ragazzi
Riconoscendo l'importanza dell'educazione fisica e della disciplina per i più giovani, molti centri propongono programmi speciali per bambini e ragazzi. Questi programmi sono progettati per sviluppare la coordinazione motoria, l'autostima, il rispetto delle regole e la capacità di lavorare in gruppo. L'approccio è ludico e incoraggiante, con l'obiettivo di instillare l'amore per l'attività fisica e le arti marziali.
Domande frequenti su centri di arti marziali a Bologna
Quali tipi di arti marziali sono più comuni a Bologna?
A Bologna è possibile trovare centri che offrono una vasta gamma di arti marziali. Tra le più comuni ci sono il karate, il judo, il taekwondo, il aikido, il kung fu e il muay thai. La scelta dipende dai tuoi interessi personali e dagli obiettivi che intendi raggiungere.
Come posso scegliere il centro di arti marziali giusto a Bologna?
La scelta del centro di arti marziali giusto è fondamentale. Inizia ricercando online e leggendo recensioni. Visita diversi centri, partecipa a lezioni di prova e parla con gli istruttori e gli studenti. Considera la filosofia del centro, la qualifica degli istruttori e l’atmosfera generale.
Quali sono i benefici di praticare arti marziali?
Praticare arti marziali offre numerosi benefici fisici e mentali. Migliora la forma fisica, la resistenza e la coordinazione motoria. Aiuta a sviluppare l'autostima, la disciplina e la concentrazione. Può anche essere un ottimo modo per gestire lo stress.
Qual è il costo medio di una lezione o di un abbonamento in un centro di arti marziali a Bologna?
I costi variano a seconda del tipo di arte marziale, della reputazione del centro e della durata dell'abbonamento. Una singola lezione può costare tra i 15 e i 30 euro, mentre un abbonamento mensile può variare dai 40 agli 80 euro o più. Molti centri offrono anche lezioni di prova a prezzi ridotti.
È necessario avere una buona forma fisica per iniziare?
Non è strettamente necessario avere una buona forma fisica per iniziare. I centri di arti marziali generalmente accolgono persone di tutti i livelli di preparazione. Gli istruttori possono adattare gli esercizi in base alle tue capacità individuali e ti aiuteranno a migliorare gradualmente la tua resistenza e forza.
Qual è la differenza tra arti marziali da combattimento e arti marziali tradizionali?
Le arti marziali da combattimento, come il muay thai e il kickboxing, si concentrano principalmente sull’aspetto combattivo. Le arti marziali tradizionali, come il karate e il judo, pongono maggiore enfasi sulla disciplina, la forma fisica e il rispetto. Entrambe offrono benefici significativi, la scelta dipende dalle tue preferenze.
È possibile fare lezione di arti marziali in età adulta?
Certamente! Non c'è un' età limite per iniziare a praticare arti marziali. Molti centri offrono lezioni specifiche per adulti, tenendo conto delle diverse esigenze e obiettivi. Iniziare in età adulta può portare a numerosi benefici per la salute fisica e mentale.
Qual è l'importanza della figura dell'istruttore?
L’istruttore gioca un ruolo cruciale nell’esperienza di apprendimento. Un buon istruttore non solo possiede una solida conoscenza tecnica, ma è anche in grado di motivare, ispirare e guidare gli studenti. Assicurati che l’istruttore sia qualificato, esperto e con una buona reputazione.
Cosa significa "dojo"?
Il termine "dojo" deriva dal giapponese ed è la definizione tradizionale di un luogo di pratica delle arti marziali. Il dojo non è solo un luogo fisico, ma rappresenta anche un luogo di crescita personale, di rispetto e di apprendimento.
Posso portare un amico alla lezione di prova?
Molti centri di arti marziali permettono di portare un amico alla lezione di prova. Verificare sempre con il centro specifico per capire se è possibile e se ci sono eventuali restrizioni o costi aggiuntivi. Praticare insieme può essere un modo divertente per condividere l'esperienza e motivarsi a vicenda.
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